Manager épuisé qui motive son équipe. Vous voyez le problème ?
C’est pourtant la réalité de 45% des managers qui ont déjà vécu un burnout.
Ils arrivent le matin, le réservoir vide.
Ils enchaînent les réunions, les urgences, les décisions.
Ils portent les autres… mais qui les porte ?
(Spoiler : personne, ils tombent comme des mouches)
🎯 Semaine QVCT : parlons vrai.
Un manager qui ne prend pas soin de lui :
→ Prend de mauvaises décisions par fatigue
(genre acheter des donuts pour « booster l’équipe »)
→ Contamine son équipe par son stress
(effet domino garanti)
→ Perd en crédibilité et en impact
(sans même s’en rendre compte)
La solution ?
Arrêter de jouer les héros de série B.
✅ Mettre en place des rituels de ressourcement non-négociables
✅ Déléguer vraiment (pas juste « surveiller de loin »)
✅ Oser dire « non » pour pouvoir dire « oui » avec énergie
Mon conseil (testé et approuvé) :
15 minutes pour VOUS chaque matin.
Pas pour l’entreprise.
Pas pour l’équipe.
Pour VOUS.
(Oui, même pas pour regarder vos mails – je sais…truc de dingue)
Parce qu’un manager qui va bien, c’est une équipe qui performe.
Et une équipe qui performe, c’est une entreprise qui réussit.
(Et accessoirement, vous ne ressemblez plus à un zombie le vendredi soir)
Manager épuisé
